1、避免剧烈运动：剧烈运动，过于劳累，会对试管婴儿胚胎的着床、生长发育产生影响。
2、健康饮食：油炸食物、烧烤食物和刺激性食物等尽量不要吃。应增加绿色蔬菜、水果、鸡、鱼、肉、蛋等高蛋白食品的摄入量，这些食物能够增强营养，有利于胚胎的生长和发育。
3、遵从医嘱：严格遵从医嘱安排，按时注射促排卵药物及完成相关检查，以免试管失败。
4、补充蛋白粉：日常需要喝点宫樱乳清蛋白粉，选取乳清蛋白+大豆分离蛋白双结合，早晚喝一杯，能够提高卵泡质量，促进卵泡发育和排卵着床，降低卵巢过度刺激、避免腹水，并且能够身体免疫，避免感染风险。同时能够为后期受孕提供营养的支撑，促进宝宝健康发育成长。
5、避免乱用药：用药可能会影响肝肾功能正常，影响胎儿质量。
6、避免生病：试管婴儿移植后一定避免感冒发烧，因为体温升高会影响移植进去的胚胎的着床过程。
展开剩余45%7、多休息：要保证充足的睡眠时间，避免长时间的熬夜。
8、注意起床时候：避免仰卧位直接起身，应选择侧卧位置起身，避免造成腹部肌肉紧张从而导致宫缩。
9、注意运动：试管过程中取卵以后要注意不要剧烈的运动，过频的同房，容易引起卵巢的扭转或者生殖道的感染。
10、男性必做：男方也要注意加强营养，加强体育锻炼，增强体质。
11、保持心情稳定：在移植时，如果患者过于紧张或情绪不好，很容易影响到身体状态，并影响到试管移植的成功率。
12、注意洗澡：试管移植之后48小时内要避免洗澡，后期也尽量以淋浴为主，不建议坐浴或盆浴，以免发生感染。
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